לנירה תודה, והמשך ...

בהתייחס לתשובתך אלי http://doctors.co.il/forums/read.php?f=16&i=133842&t=133290 להלן התייחסותי קודם כל מנסיוני בשני הריונותי הקודמים (והם לא לוו בדיאטנית) בשני השלישים הראשונים של ההריון אני יורדת במשקל (ולא מעט). בתחילה אני והרופאים מאוד מרוצים מכך, אבל בשלב מסוים מתחילים (בעיקר הרופאים) להיות לא מרוצים ולדרוש שאם לא אעלה במשקל לפחות לא ארד יותר, ופעם אחת אפילו הביאו לי דיאטנית כדי להורות לי איך לאכול כדי להוסיף למשקלי. כך שבהחלט הריון אינו זמן אפילו לדיאטה מתונה עבורי. דבר שני, הבדיקות שעברתי מראות שספק רב אם למשקלי יש השפעה על הקשיים שלי להרות. אבל משום שלא נמצא הסבר אחר לחוסר ההצלחה בטיפולים האחרונים החלטנו בכל זאת שאם החזרת העוברים לא תצליח מיד אחרי אתחיל דיאטה, אבל הרופאים מאוד סקפטים לגבי האפשרות שירידה במשקל תועיל לי. בכל מקרה כבר יש לי תור לדיאטנית, למועד בו כבר אדע אם הצלחת העוברים הצליחה, וכמו שתכננתי אם יהיה הריון אדחה את התור לאחרי הלידה, בגלל שכפי שציינתי בזמן הריון אני ממש לא זקוקה לתכנית כלשהי לירידה במשקל (אולי אפילו להיפך). וליתר. הממתקים שאני אוכלת, בימים בהם אני אוכלת אותם, אינם באים אף פעם על חשבון דברים אחרים. בימים מסויימים אני אוכלת המון ממתקים והמון דברים אחרים, באחרים מעט דברים אחרים והמון ממתקים, באחרים מעט דברים אחרים ובכלל לא ממתקים, ובימים אחרים מעט מהכל, הדברים היחידים שאני כן מכניסה לפי המון ממש בכל יום הם המלוחים והמים (אני שותה ביום סביר לפחות 4 ליטר מים ולפעמים הרבה יותר, אבל גם מוציאה המון כשתן כך שזה מתאזן ואי אפשר לאמר שעיקר עודף משקלי זה מים עודפים; ואני לא מוותרת על המון מלוח), כך שזה הדבר היחיד שקבוע אצלי תמיד ולכן ברור שאי אפשר לאמר שבתקופות בהן ירדתי במשקל זה בגלל שאכלתי פחות מלוח ו/או שתיתי פחות מים, כי גם אז טרפתי מאלה. לאור כל שכתבתי כאן, ברור שאין לי סיבה לפנות לדיאטנית בזמן הריון, אבל מאוד חשוב שאחרי הלידה ארד במשקל, ואם עכשיו לא יהיה הריון אז רצוי כבר עכשיו לנסות לרדת במשקל לפני חזרה להמשך טיפולים. אז אני חוזרת על בקשתי. בימים הבודדים (אם לא יווצר עכשיו הריון) מהרגע שיוודע לי שאין הריון, או בשבועות הבודדים אחרי הלידה, ועד התור אצל הדיאטנית, מה אני יכולה לעשות עקב כל מה שתארתי על עצמי, כדי שעוד לפני שאגיע לדיאטנית כבר אתחיל לרדת במשקל בצורה בריאה? אגב, אני בהחלט לוקחת חומצה פולית ואת יתר הויטמינים והברזל (אני אנמית קלה על הנייר בלבד, מאוזנת בזכות הברזל שאני לוקחת) מאז שהתחלתי את הטיפולים להריון הראשון, ואמשיך עם זה עד שאדע בודאות שיותר לא אהיה שוב בהריון. מבחינה זאת אני מאוד קפדנית. שוב, תודה מראש!

שלום מישהי הותיקה במה שכתבתי לא התכוונתי לכך שבמהלך ההריון יש לרדת במשקל! בהריון בריא לא יורדים במשקל. המטרה של שמירה על תזונה נבונה במהלך ההריון היא לא לעלות במשקל, כשמדובר באשה עם עודף משקל גדול. באופן כזה אחרי הלידה את נמצאת מספר קילוגרמים מתחת למשקל שבו התחלת את ההריון. אין ספק שירידה ממשית במשקל במהלך ההריון, במיוחד במהלך השליש השני, אינה רצויה ומעוררת דאגה. מאחר וכל הרעיונות שהעליתי אינם מתאימים לך,ועדיין את כן רוצה ייעוץ, אני מציעה שתפני בכל זאת לייעוץ אישי כעת ולא אחרי ההריון. בהצלחה רבה.