לא עולה במשקל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום אני בן 22 הגובהה שלי הוא 184 ס"מ ואני שוקל 55 ק"ג שאלתי אם המשקל הוא תקין ואיך אני יכול לעלות במשקל ע"י אכילה נכונה
משקלך נמוך מהמשקל הרצוי לבני גילך יש צורך אף הכרחי להיות תחת מעקב רפואי- תזונתי לשם השלמה תזונתית והתאמת תפריט אשר יספק לגופך את כל צרכיו לשם איזונו והעלאה במשקל. לשם עזרה - 5624829-03
שלום ירון משקלך נמוך מאד יחסית לגובה. המשקל המינימלי שמתאים לגובה שלך הוא 64 ק"ג. זו אמנם לא בהכרח סיבה לדאגה, כי יש אנשים שהם רזים באופן טבעי . אם אתה בריא, לא סובל מבעית עיכול או מחלה כלשהי, כדאי שתפנה לייעוץ של דיאטנית. בנוסף אתה יכול לקרוא את ההנחיות להשמנה ב"שאלות נפוצות בתזונה" בראש העמוד. אם הרזון שלך נובע מבעיה כלשהי בעיכול, ספיגה או הטמעה של מזונות מסויימים, כדאי בהחלט שתפנה בהקדם לדיאטנית שתוכל לייעץ לך באופן אישי ומותאם יותר לצרכים שלך. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
