כרוב וגזים....
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם כרוב עושה גזים? אני בחודש 3 להריוני לא מתכננת חלילה דיאטת כרוב! אך רציתי לדעת האם הכרוב עושה גזים? והאם הוא בריא מבחינה תזונאית תודה
שלום מור כרוב הוא ירק בעל תכונות בריאותיות רבות , הוא גם יחסית עשיר בסידן. יש אנשים שכרוב עושה להם גזים, ויש כאלה שלא, את צריכה להיות השופטת בעניין הזה. ואגב, מה כל כך נורא במזון שעושה קצת גזים? מזונות בריאים רבים מכילים סיבים תזונתיים ועושים גזים, כמו קטניות, כרוב, כרובית, ברוקולי, מוצרי סויה, פירות הדר ועוד. הגזים הם לא סיבה להפסיק לאכול אותם. שיהיה בהצלחה בהריון, ומזל טוב.
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
