איך אפשר להתמודד עם עודף וויטמין A?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מה הפתרונות לעודף וויטמין A? כמה זמן זה אממור לקחת? ואם זה נגרם מתרופה ששמה ראוקטן ובשמה המקבילים, איזוטיריאן, אוקוטן, רטינול אסיד...
שלום מחפש תשובה רטינול הוא ויטמין A, לכן לקיחת תרופה שמכילה רטינול בודאי יש לה קשר לעודף ויטמין A. אז הפתרון הראשון הוא כמובן להפסיק לקחת את התרופות שמכילות ויטמין A, רטינול, חומצה רטינואית וכל יתר הנגזרות (אתה יכול להתייעץ בבית מרקחת עם רוקח מוסמך, או עם רופא, אם אתה לא בטוח). אם התרופה הכרחית לך, ברר עם הרופא לגבי תרופות דומות שאינן מכילות נגזרות של הויטמין. מעבר לכך, ככל הידוע לי מה שצריך לעשות הוא לחכות שהגוף ישתמש במאגרי הויטמין הקיימים בגוף, וכמובן להמנע מאכילת מזונות שעשירים בו: איברים פנימיים, כבד, בשר בקר, חלמון ביצה (הצהוב), חלב מועשר בויטמין A, שמנת. בטא קרוטן הוא הנגזרת הצמחית של ויטמין A, שהופכת בגוף לויטמין A אם כי בקצב איטי. בשלב ראשון כדאי להמנע גם מירקות ופירות שעשירים בבטא קרוטן: גזר, בטטה, דלעת, מנגו, משמש, מלון, תרד, ברוקולי, כרוב, וכל ירק או פרי שצבעם ירוק כהה או כתום. לא ידוע לי אם יש אמצעים תרופתיים להתמודד עם עודף הויטמין, נסה לברר אצל הרופא שלך. בהצלחה.
אז זהו שאף אחד לא הוכיח לי שיש לי עודף וויטמין A בדם...לפי תיאוריה של אחד שאני מדבר איתו מחו"ל היא שאנשים שלקחו ראוקטן (נגזרת של ויטמין A) וסובלים מתופעות לוואי אז זאת בעיה של עודף ויטמין A, מצאו לי כוליטיס לאחר טיפול של 8 חודשים בראוקטן של 10 מ"ג ליום שזה נורא קצת אבל כנראה גרם לנזק, בכל מקרה החלטתי לעשות את מה שהוא אמר אחרי שמספר סוגי תרופות לא עזרו לי וזה נכון שמצבי השתפר מאוד אבל לא לגמרי וגם נמנעתי מלאכול כל ככך הרבה דברים שכבר לא ברור מה בדיוק עשה את הבעיה...עכשיו אני מוטרד כי המצב לא הולך ומשתפר אלא נשאר לא רע בכלל אבל לא מושלם ואני לא יודע אם להפסיק או לא ... דבר נוסף שהוא טוען שבדיקת דם לא תראה עודף וויטמין A בגלל שהוויטמין לא תמיד מתרכז בדם אלא בכבד , באיברים פנימיים אחרים כמו כליות וטחול וגם בעור ולכן צריך "לאנוס" את הגוף להשתמש בכמות שיש בגוף... מה את אומרת על כל מה שרשמתי? מה דעתך? תודה!
אני מטופלת בראוקטאן במשך 4 חודשים שכל יום אני לוקחת 60 מ"ג . רציתי לדעת האם זה יעשה לי נזק כי ביינתים בבדיקות תפקודי כבד שלי הכל בסדר . בבקשה אני מודאגת אמרו לי שהמינון שלי מוגזם האם זה נכון?
מנהל פורום תזונה טבעית
