תפריט

נירה שלום מה דעתך על תפריט : במשך כל היום 8 פרוסות לחם קל, קופסאת גבינה 5% שקית שעועית ירוקה (900 גר') מבושלת, עוף / ביצה, תבלינים ורסק עגבניות ירקות חופשי - לפחות 6 יחידות כוס חלב לקפה קיבלתי את התפריט מדיאטנית שהמליצה לי לאכול בשבוע הראשון לירידה מהירה תודה מראש

היי סימה, השאלה שלך מאוד כללית, אבל אני לא ממש אוהבת את התפריט הזה. עדי

שלום סימה נשמע לי בסדר גמור, כמובן שצריך קצת יותר דיוק בכמויות, ולהקפיד על כמות קטנה ככל האפשר של שמן או שומן. אני לא מכירה אותך, לכן רק אומר שתפריט דיאטה צריך להתאים לאורח חייך ולהעדפות הקולינריות שלך, מאחר והתפריט נכתב על ידי דיאטנית אני מניחה שהוא אכן מתאים לך. בהצלחה.