האם זה טבעי ובסדר שהגוף...

מתנדנד כל הזמן 3 ק" למעלה ולמטה. אני מפחדת שבסופו של דבר אשמין מזה...

היי, זאת שאלה מאוד כללית אבל רובנו "מתנדנדים". עדי

שלום אני אצל כל אחד שבודק מספיק פעמים את משקלו ניתן לראות שינויים למעלה ולמטה שתלויים בכמה אכלנו ושתינו היום, כמה הזענו, מה מצבנו ההורמונלי וכד'. כל עוד את נשארת בטווח שלך את לא משמינה. כשתעברי אותו אז זה הזמן להתחיל לדאוג, ולצמצם קצת את האכילה שלך. בהצלחה.