השמנה בבטן

שלום רב. אני בחורה רזה יחסית (1.78, 63 ק"ג) אך מזה כחמישה חודשים שמתי לב שהשמנתי מאוד באזור הבטן ולכן מהרתי להרשם לחדר כושר. היום לאחר התמדה באימונים עם מאמן ירדו מאוד ההקפים שלי, רזיתי מאוד ברגלים ובישבן. אני עושה הרבה מאוד ספורט אירובי ועבודה על השרירים ושרירי הבטן שלי מאוד חזקים, אך נראה שהשומן פשוט "נתקע" באזור הבטן העליונה ושום דבר לא מזיז אותו משם. האם יכולה להיות לכך סיבה בריאותית?

מיכל, סביר להניח שזה עניין של גנטיקה. אם לאימא שלך יש שומן בחלק העליון, אז גם לך יש. עדי

הי עדי, לא, לאמא שלי ממש אין וגם לי לא היה עד לפני כמה חודשים. גם המאמנים שלי בחדר כושר די חסרי עצות. מיכל

שלום מיכל על פי הנתונים שנתת בודאי שאין לך עודף משקל. אם כן, ומאחר ואת עושה פעילות גופנית כולל שרירי בטן חזקים, בודאי מדובר בנטיה גנטית, מבנה שכזה. אם עברת לידה , יתכן ששרירי הבטן הרוחביים שלך חלשים, ואז כדאי לקבל ייעוץ מפיזיוטרפיסטית, כי באימוני כושר לא עובדים על השריר הרוחבי של הבטן. בריאותית אני מניחה שאם היתה לך בעיה כלשהי בכבד או במערכת הרביה, היית חשה כאבים או תופעות אחרות. אם את דואגת, גשי לבדיקה אצל רופא המשפחה. בהצלחה.

את מאוד רזה את צריכה לשקול בין 80-69 ק"ג אחרת חס וחלילה תסבלי מאנורקסיה

שלום לך מיכל לי נשמע שאת לא אוכלת נכון אם את צורכת פרי אחרי ארוחות את גורמת לתהליך תסיסה , כמו שמכינים יין הדבר יגרום לנפיחות באיזור הבטן העליונה אם תרצי ליצור איתי קשר ישיר את יכולה לכתוב לי ל [email protected] נוכל לדבר על פרטים יותר מדוייקים ונקווה למצא פתרון מתאים בברכת בריאות אושר ועושר אבי