אני מיואשת!!!

שלום לכולם. אני חדשה כאן. אני בת 16 ואני כבר לא יודעת מה לעשות! אני שוקלת 86-87 וגובהי 163. ברור לכם שאני שמנה. בבית ספר יש לי הרבה חברים-אז מהבחינה הזאת אין לי בעיה... הבעיה נמצאת בבית! אני בת למשפחה שמנה ובכל זאת כל הזמן מקניטים אותי מכל הכיוונים לגבי החברים הרזים שלי וכיוצא בזה.....מכל מקום אני זוכה לעקיצות על המראה החיצוני שלי. ויותר גרוע...אני כל יום מחליטה שממחר אני אתחיל דיאטה אני לא מצליחה להחזיק בה! כל יום אני מחליטה שהיום אני אעשה ספורט...אבל אני לא מצליחה להזיז את התחת מהכיסא-בעיקר בתירוץ עצמי שאין לי זמן היום. ואני כל הזמן אוכלת דברים שאסור-כמובן שמאחורי הגב של ההורים שלי כי הם לא מרשים לקחת אתמול אכלתי 7 (!!!) בורקסים!!! מה אני אעשה!!! הייתי כמה זמן בשומרי מישקל וזה לא הלך..... אני כבר חושבת לקנות בסתר כדורים או אפלו להתחיל להקיא קצת....כי אני כבר ממש נואשת...אין לי מושג איך אני מורידה במשקל-פשוט אין לי מושג! אין לי כוח רצון ואני שונאת את עצמי על זה!!!! בבקשה תעזרו לי!!!!!

רוני קודם כל אני איתך ,, רואים מכתיבתך שאת מתוקה !!!! מתוקה "גדולה " ומלאת שמחת חיים עובדה שיש לך המון חברים מנסיון הגודל לא קובע (טוב זה כבר לפורום אחר) הכוונה עוד לא ראיתי רזות שטוב להן כל היום מרוכזות בקו המותניים מלאות תסביכים אם את מקבלת את עצמך איך שאת כל הסביבה תקבל אותך בסבבה את אכלת 7 בורקסים לא 8 לא 9 (האמת קצת הרבה....) זהו רציתי להגיד שאני איתך ממליץ על הסרט הפנטזיה של הל-למרות שהגזימו קצת יש בלווין אליוט הצבי ששונא רזות !!!!!!

אני מצטערת, אבל אני חוששת חמודה שבכל זאת עלייך להוריד קצת במשקל. מניסיון 10% פחות במשקל תרגישי כל כך טוב עם עצמך.. אני ממש לא מקצועית וגם לי יש 5 ק"ג להוריד, אבל אני בדרך הנכונה נראה לי.. 1. תמעיטי בכמות הסוכר בקפה ובתה בהדרגה עד שלא תשתי עם סוכר, אחרי זמן מה בכלל לא מרגישים. 2. תשתי רק משקאות דיאט ולא משקאות מתוקים, אין לך מושג כמה קלוריות יש בפנים, לפעמים זו ממש ארוחה! 3.מי שיש לו נטייה להשמנה צריך להיות בדיאטה כל חייו, כמוני למשל, קודם תקבלי זאת, שזה לא זמני!!!! 4. תרשי לעצמך דבר אחד מתוק ביום, צ'ופר אחד. 5. אם את כבר סוטה מהדיאטה, תוכלי אחד ולא שבע בורקסים, יש לכולם אותו טעם :) ואת בכל מקרה לא רעבה...ותחשבי כל הזמן- את לא פח של זבל אוכל! מה שלא ממש טרי ונראה טוב, ומריח טוב לא מכניסים לפה! 6. כוס מים לפני כל ארוחה .. זה ממלא בטירוף! 7. לא שלוש ארחות ביום אלא שש וממש קטנות. והכי חשוב תלמדי לאהוב ירקות טריים .. אני איתך, וזה הכי אפשרי בעולם.. מחזיקה לך אצבעות (בידיים וברגליים).

שלום רוני את בהחלט נשמעת מיואשת, וקודם כל כדאי שתדעי שלא כולן יכולות להיות רזות, וגם מי שיש לה עודף משקל יכולה עדיין להיות שמחה בחלקה, לזכות גם בבנים, גם באהבה, גם בחברות טובות, ובכל מה שיש לחיים להציע גם לרזות. אמנם לפרסומות לוקחים בעיקר את הרזות, אך יש עוד הרבה אפשרויות קריירה אחרות וטובות . שנית, לאכול כל היום ולצעוק שאת מיואשת זה לא ממש עוזר. אז כולם מרחמים עלייך, בזמן שאת לא באמת עושה מאמץ אמיתי, רק קולות של מאמץ. במקום לעשות דיאטה (אני מניחה שכשזה קורה את עושה דיאטה קיצונית, ולכן היא נשברת), נסי לחפש מסגרת שתעזור לך להחזיק מעמד, לא בפתרונות קסם, אלא במאמץ ארוך הטווח והקשה של לרדת במשקל לאט ובהדרגה. מסגרת כזו יכולה להיות שומרי משקל (למה זה לא הלך?), או קבוצת תמיכה בהרזיה שקיימת בקופת החולים שלך או בבית החולים הקרוב, או כל קבוצת תמיכה אחרת שאת יכולה להגיע אליה באזור המגורים שלך. וכשיהיה לך קשה, אל תפסיקי ללכת בגלל זה. לרדת במשקל זה קשה. מליילל ברשת לא תרדי גרם אחד, חשוב שתתמודדי עם הקשיים האמיתיים, אם זה באמת חשוב לך. בהצלחה.