לנירה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
איפה את?
דלית שלום, אולי לא שמת לב אבל נירה עונה פעם בשבוע - בסופי שבוע, כך שיש סיכוי שתקבלי תשובה בשבוע הבא. בכל מקרה כדאי שתדעי שהרעיון של עליה בשלושה קילו בשלושה ימים הוא מטופש ומסוכן. אם את טיפוס רזה שממימלא חילוף החומרים גבוה (שורפת הרבה שומנים ומהר) אין סיכוי שתעלי במשקל בשלושה ימים גם אם תאכלי את כל השוקולד שבעולם. אבל מחלה ושיבוש בתפקודי הגוף כן תוכלי לקבל בדרך זו. בכל מקרה העליה במשקל צריכה להיות מבוססת לא על שוקולד וסוכריות טופי אלא על שומנים "בריאים" כגון: אבוקדו, טחינה, שקדים ואגוזיםבתוספת לחם מלא, דגנים, פירות וירקות. בברכה, צביקה קורן
תודה רבה על תשובתך. ישלי עוד שאלה :האם עליה במשקל כתוצאה מאכילת ממתקים(שוקולד)מהווה ירידה במשקל לטווח הרחוק ,יחסית לעליה במשקל ממון מאוזן? צביקה , מה תפקידך?
שלום דלית הנה אני. אני עונה פעם בשבוע.
מנהל פורום תזונה טבעית
