מתי מומלץ לקחת אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום מתי מומלץ לקחת אומגה 3 עם הארוחה? לפני הארוחה? או אחרי הארוחה?
תשובת מומחה | מאת: אהרון דרעי
13.10.24 | 10:20
ענת שלום מומלץ לקחת אומגה 3 עם מזון שומני כדי לשפר את הספיגה בגוף. ניתן לקחת את התוסף בבוקר עם ארוחת הבוקר, בצהריים עם ארוחת הצהריים, או בערב לפני השינה. לקיחה בערב יכולה גם לשפר את איכות השינה, במיוחד אצל אנשים עם בעיות שינה
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
