בי קופלקס עם ויטמין סי במקום בי 12
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
היי האם ניתן לקחת כל יום בי קומפלקס (שמכיל בי 12 בכמות 50) במקום לקחת בי 12 כדור מציצה פעמיים בשבוע? תודה
שרון שלום כן, ניתן לקחת בי קומפלקס כל יום במקום כדור מציצה של בי 12 פעמיים בשבוע, בי קומפלקס מכיל מגוון ויטמינים מקבוצת B, כולל בי 12, ויכול לספק את הצרכים היומיים שלך. עם זאת, יש לוודא שהמינון מתאים לצרכים האישיים שלך ושאין לך רגישות או תגובה שלילית כלשהי לתוספים