ש א ל ה - ח ש ו ב ה - ע ל - ד י א ט ה !!

שלום, שמי אבי ותמיד היו לי 2 שאלות מטרידות בנושא - אודה מאוד!! למי שיענה לי עליהם בצורה מוסמכת (כמה שרק אפשר)... א - שעושים דיאטה ומורידים למשל קילו בשבוע - לאן אותו שומן בגוף הולך? הוא מתאדה לאויר?? הולך בצואה? זיעה... או משהו אחר...........?? ב- אני נראה בחור רזה, בטן כמעט ואין לי,ידים רזות.. אבל הישבן ואיזור הירכיים שלי עם שומן ,יותר משאר חלקי הגוף... לא ממש ממש שמנות אבל פרופורציונליות קצת שמנות - וזה מפריע לי..אני הולך לחדר כושר 2-3 פעמים בשבוע. השאלה שלי - האם אני יכול ואיך להוריד המשקל בשומנים בישבן ובירככים בלבד?? כי שאר הגוף בסדר... האם התוצאה לזה היא ר שאיבת שומן?? ואם כן האם מסוכן כמה עולה..כדאי?? תודה רבה רבה, ויש לכם פה אחלה אתר! חזק כח. אבי

שלום אבי תודה על המחמאות. לשאלתך הראשונה: אתה מכניס דלק לאוטו, לאן הדלק הזה הולך כשהוא נגמר? הוא הפך לאנרגיה ובכך אפשר למכונית שלך לנסוע. באותה מידה, הגוף שלך והמוח שלך צריכים דלק על מנת לתפקד. הדלק מגיע או מאוכל שאתה אוכל, ואם אתה לא אוכל מספיק (מה שקורה בדיאטה) אז השומן בגוף הוא זה שהופך לאנרגיה ומאפשר לך להמשיך לתפקד. הוא לא יוצא משום מקום, הוא מתפרק ובהתפרקותו מספק אנרגיה. לשאלתך השניה: הרזיה מתרחשת בכל הגוף במקביל, אין שיטה שיכולה לגרום לך לרדת דווקא באיברים מסויימים ובאחרים לא. מבנה הגוף שלך נקבע על ידי התורשה שלך, הגנים שלך. כל מה שאפשר לעשות בכיוון הזה הוא פעילות גופנית, וללמוד לקבל את עצמך כפי שאתה. בהצלחה.

תודה.