קקאו רגיל לעומת קקאו נא
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב, קראתי על היתרונות הבריאותים של קקאו. מבקש לשאול האם גם קקאו רגיל בסופר הוא בריא ? (שאגב הוא מכיל רק רכיב אחד בלבד שהוא קקאו - להבנתי הבסיסית ככל שיש פחות רכיבים המוצר טוב יותר) או שצריך לשתות קקאו נא ? וכמה כוסות מומלץ לשתות ביום. תודה רבה מקרב לב
יהודה שלום קקאו רגיל עם 100% קקאו הוא בהחלט בריא, אך אם תרצה למקסם את הערכים התזונתיים, קקאו נא עשוי להיות הבחירה המועדפת. עדיף לבחור מוצר איכותי עם פחות רכיבים, כמו שציינת. הקפד לשתות במתינות1-2 ביום כף אחת (5 גרם) וכמו תמיד, אם יש לך מצבים בריאותיים מיוחדים, כדאי להתייעץ עם איש מקצוע.