שומן טראנס ,פלאק , שמן דקלים והסרה מהגוף
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב אשמח לשמוע את דעתך בנושא שומן הטראנס מבחינת הסרה שלו מהגוף הבנתי שהגוף מתקשה מאוד להסירו אבל האם זה כן אפשרי ותוך כמה זמן הגוף כן נפטר מכמויות קטנות? והאם אכילה של מוצרים עם טראנס בוודאות יסתמו עורקים בכל פעם שאוכל משהו או שזה גורם סיכון לא ודעי? אשמח לדעת אם יש לך דרך מוכרת להיפטר משומן טראנס ובאופן כללי לנקות עורקים מהצטברות של פלאק קראתי שרימונים ושום עוזרים קצת ומה דעתך על שמן דקלים רגיל/מוקשה קראתי שזה גרוע באותה רמה כמו הטרנאס ומדובר בשמן עם שימוש רחב בתעשיה תודה רבה לך
דני שלום אין דרך "קסם" להעלים פלאק קיים בעורקים, אך ניתן להפחית את הצטברותו ולמנוע החמרה: העיקרון הוא להמנע מההרגלים המזיקים ולאמץ הרגלים טובים . תזונה מאוזנת, פעילות גופנית ואורח חיים בריא יכולים לסייע בהפחתת הדלקת והפלאק בעורקים. כדי להתאים למטופל את המזונות יש צורך להכיר את הרגלי התזונה שלו לתקן את הדרוש תיקון ולחזק הרגלים טובים . שמן דקלים (במיוחד מוקשה) אינו מזון מומלץ מבחינה בריאותית, במיוחד אם צורכים אותו באופן קבוע. כמו תמיד, המפתח הוא מתינות, קריאת תוויות, והעדפת מזונות טבעיים ובריאים
מנהל פורום תזונה טבעית
