אוכמניות

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

20/12/2024 | 20:06 | מאת: שרונה

שלום לאהרון דרעי, האם יש הבדל בין אוכמניות קפואות או אוכמניות מיובשות מבחינה ערכים? מה עדיף כדי לקבל מקסימום יתרונות? תודה שרונה

שרונה שלום כדי לקבל מקסימום יתרונות תזונתיים, אוכמניות קפואות הן עדיפות יותר, שכן הן שומרות על רוב הערכים התזונתיים המקוריים ומכילות פחות סוכר מרוכז. עם זאת, אם אתה מעדיף אוכמניות מיובשות למטרה מסוימת, הן עדיין מהוות מקור טוב לסיבים תזונתיים ונוגדי חמצון.

מנהל פורום תזונה טבעית