אלפ!!!!
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני עשיתי דיאטה אצל דיאטנית מבוקרת, וירדתי יפה, אחרי שהייתי אצלה המשתכי עם הדיאטה ועכשיו אני רזה מידי אני כבר בדיאטת השמנה והבעי שלי שזה לא תורשתי ותמיד םע אני משמינה אני ממשינה גם ברגליים וגם בבטן והבעיה שלי שעכשיו אני משמינה מהדיאטת השמנה הזאת רק בבטן ואני כן עושה כפיפות בטן והתחת שלי ניראה כמו שלוחי(סליחה על המילה:) אני רוצה לעלות בתחת ואני פשוט לא מצליחה אני ניראת כמו שחיפה מידה אפס גדולה עליי פפחד! זה ממש ממש רזה אני לא יודעת מה לעשות כדי לעלות בישבן?!!?!?
שלום נירה בעליה במשקל, כמו בירידה במשקל, אנחנו לא בוחרים היכן לרדת או לעלות. הגנים שלנו קובעים זאת, ובדרך כלל העליה והירידה קורות בכל הגוף, ולא באיבר אחד במיוחד. מה שאת יכולה לעשות הוא פעילות גופנית לפיתוח השרירים באזורים שאת מעוניינת בכך- לא בטוח שצורת גופך תשתנה, אך היא תהיה הכי טובה שהיא יכולה להיות. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
