תה וקלוריות

לא ברור לי נושא הקלוריות של תה או קפה למשל עבור תה לפחות יש לפעמים גם ערך קלורי לשקיק עצמו ומצד שני יש ערך קלורי ל -;100 מ"ל משקה איך יתכן שאם אכין תה מאותו שקיק בכמות של X ליטר לפי החישוב אני יכולה להגיע להרבה יותר קלוריות מהערך הקלורי שניתן לשקיק עצמו משהו כאן מוזר , למה מתכוונים כאשר אומרים ל -100 מ"ל משקה (כנ"ל לגבי קפה) ? ? ?

שלום מיה חבל שלא ציינת נתונים חד משמעיים לגבי מוצרים ספציפיים שבדקת, כי קצת קשה לי להתייחס בלי לדעת למה אני מתייחסת. תה שמכיל קלוריות (מעבר לקלוריות ספורות למשקה מוכן) כפי הנראה מכיל גם סוכר כחלק ממרכיביו, או מרכיבים אחרים המכילים קלוריות. תה רגיל סטנדרטי, כמו גם קפה רגיל, אמנם מכילים לא מעט קלוריות לחישוב של 100 גרם חומר יבש, אך בתור משקה מוכן שרובו מים הם מכילים 0 קלוריות, או קלוריות ספורות בלבד. תערובות תה או קפה המכילות סוכר, או תחליפי קפה שמכילים דגנים (כמו צ'יקו וכד'), או תה שמכיל פירות יבשים וכד', כמובן יכילו כמות קלוריות רבה יותר, בהתאם למה שכותב היצרן. כשאת בודקת את התוית התזונתית חשוב לשים לב אם כמות הקלוריות מתיחסת ל100 גרם אבקה יבשה, או ל 100 מ"ל (שהם בערך חצי כוס רגילה) של משקה מוכן. לרוויה.