לאכול בעמידה

שלום, רציתי לשאול אותך נירה קראתי מה שכתבת לגביי העאנשים שרוצים להרזות ולגביי כאלו שרוצים לעלות ובכלליות על תזונה והכל, למה כתבת (למי שבדיאטה) שלאכול בעמידה זה לא כדי|?|

שלום אלמוני, סבתא הייתה אומרת שאסור לאכול בעמידה כי אז האוכל מגיע לרגלים. לסבתא הייתה כוונה טובה, אבל ידע באנטומיה לא בדיוק היה לה. האמת שאסור לאכול בעמידה כי אז לא שמים לב למה שאוכלים. עדי

אני אוכלת הרבה פעמים בבית ספר סנוויץ' בעמידה ואני זוכרת טוב מאוד :)

שלום חסוי חבל שלא הבאת את ההקשר שבו נאמרו הדברים, כי אנילא זוכרת באיזה הקשר כתבתי זאת . רוב האנשים , במיוחד אלה שסובלים מעודף משקל, נוטים להתעלם מחטיפות או ביסים שנלקחים בעמידה, כך שכמות קלוריות גדולה יכולה להתאסף לה מידי יום מבלי שמישהו שם לב מהיכן היא הגיעה. סיבה שניה שבגללה עדיף לאכול בישיבה היא שאז אנחנו מקדישים תשומת לב לעובדה שאנחנו אוכלים, נמצאים בארוחה, תחושת השובע הפסיכולוגית חזקה יותר (למרות שתחושת השובע הפיזית אמורה להיות זהה בישיבה או בעמידה). אין ספק שקל יותר לשים לב למה שאוכלים בישיבה מאשר בעמידה, וגם אופן האכילה מקבל מימד יותר רגוע ומיושב, מה שבהחלט עדיף למי שמנסה לרזות. בהצלחה.

האא תודה אולי זה יישמע מצחיק, אחרי שקראתי שכתבת על האכילה בעמידה, התחלתי לפחד לאכול בעמידה, אבל יש לי קיבה נורא מצומצמת אז אני מרגישה כל דבר, ובמיוחד סנוויץ;-)