משקאות תוססים

מדוע המשקאות התוססים הדיאטטים אינם מומלצים? ומה לשתות במקומם?

שלום שושי מי אמר שמשקאות תוססים דיאטטים אינם מומלצים? מבחינתי הם מומלצים בהחלט, כל עוד את שותה פחות מהמגבלה שרשומה עליהם (שזה בדרך כלל 2-3 בקבוקים משפחתיים ליום). שתי לרוויה.

שושי שלום, בניגוד לדעתה /של מנהלת הפורום אני טוען שמשקאות "קלים" תוססים אינם בריאים וזאת מהסיבות הבאות: א. הם מכילים ממתיקים מלאכותיים מזיקים ומסוכנים (אנא חפשי הסבר מלא שנתתי בנושא זה בפורום לפני כשבועיים). ב. ברוב הממתיקים המלאכותיים יש צבעי מאכל מסוכנים שחלקם מסרטנים - מומלץ לקרוא את הספר "להוציא ת הקוץ" ששם תמצאי הסבר לכל אחד מהתוספים (E numbers). ג. משקאות תוססים גורמים לבריחת סידן. מומלץ לשתות: מים, תה צמחים (ללא תוספת סוכר) ומיצי ירקות ופירות טבעיים (סחוט במקום). לבריאות צביקה קורן

שלום שושי שום מחקר מבוסס עד היום לא מצא כל בעיה עם ממתיקים מלאכותיים , חוץ מציקלמט שהוכח כמסרטן בכמויות בלתי הגיוניות שניתנו לעכברים (ושאנשים לא מגיעים אליהן לעולם). במסגרת חיפושייך בפורום תוכלי למצוא בהרחבה גם תשובות שלי בנושא זה. יש משקאות , גם דיאטטים וגם לא דיאטטים, וגם סוגי מאכלים רבים, שמכילים צבעי מאכל וחומרי שימור, אין ספק שכדאי להמעיט באלה, אך מכאן ועד לאסור על שתיית משקות תוססים בגלל חומרי צבע ושימור הדרך ארוכה. אם כך צריך לאסור על רוב המוצרים הקיימים בכל סופרמרקט ולהפוך לטבעוני אדוק. זאת כמובן אפשרות שמתאימה לאנשים מסויימים, אך אינה מתאימה לרוב האנשים. אם את מנסה לרזות מיץ פירות בהחלט אינו מומלץ, בין אם הוא טבעי ובין אם הוא מלאכותי, ובהחלט עדיף שתבחרי שתיה שאינה מכילה סוכר או קלוריות. לרוויה.