רסק עגבניות

אני מבשלת הרבה עם רסק עגבניות מוכן והייתי רוצה לדעת מה הערך התזונתי של רסק עגבניות האם זה בריא או לא?

שלום שירי הערך התזונתי של רסק עגבניות כתוב על התוית התזונתית שנמצאת על האריזה, והוא כמובן משתנה על פי סוג הרסק, החברה המייצרת, אופן הייצור וכד'. שום דבר הוא לא "בריא או לא" באופן מוחלט. הכל עניין של מידה. עגבניות הן ירק שמכיל ויטמינים חשובים וחומרים חשובים נוספים, ובהחלט כדאי לשלב אותן בתפריט, גם בצורת רסק. נסי לבחור רסק עגבניות שמכיל כמה שפחות חומרי שימור, תוספות כמו סוכר, חומרי צבע וכד'. בתיאבון.