עודף משקל

שלום רב, בעלי 33, סובל מעודף משקל, ולאחרונה בעידודי עשה בדיקות דם מקיפות. התוצאות בסדר מלבד רמה גבוהה מאוד של טריגליצרידים - 651 ורמת כולסטרול LDL שכתוב שלא יכולה להיות מחושבת עקב TG מעל 400. הרופא לא הביע דאגה, נתן לו למשך 3 חודשים כדור BEZAFIBRATE והמליץ להימנע במידת האפשר מאכילת מטוגן, מתוק ושמן. אני לא מבינה גדולה, אבל נראה לי שהרופא קצת שאנן. האם אין מקום לשינוי הרגלי תזונה ודיאטה באופן דחוף?

אפרת, לדעתי יש מקום גם לשינוי תזונה, הוספת פעילות גופנית, אבל זה חייב להיעשות בעזרת איש מקצוע. עדי

שלום אפרת בהחלט יש מקום לשינוי מהותי בתפריט. רמות גבוהות של טריגליצרידים יורדות פלאים ומהר, גם ללא תרופות, עקב שינוי אופן התזונה. אני ממליצה לכם לגשת לדיאטנית שתוכל להתאים תפריט לבעלך. בנוסף תוכלו למצוא הנחיות להפחתת רמת השומנים בדם (וגם הכולסטרול) ב"שאלות נפוצות בתזונה" בראש העמוד. כבר ראיתי טריגליצרידים יורדים תוך חודש מ2000 ל200 בעקבות השינוי התזונתי בלבד. אז שווה לאמץ את ההנחיות הללו. בהצלחה.