צריך עזרה בתזונה מתאימה להקטין אקנה.תודה מראש.
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני רוצה לצמצם את האקנה כמה שיותר בעזרת תזונה מתאימה לפחות.. אז יש לי כמה שאלות....אומרים שפיצוחים ושוקולד מגבירים...זה ידוע.. הקטע שאומרים שדברים שומניים גורמים להגברת הפצעים.. אז לדוגמה שמן זית מומלץ או שהוא גם גורם לכאלו דברים.. בקיצור אני אשמח לשמוע המלצות בקשר לנושא זה.. תודה רבה.
שלום מחפש תשובה! פעם חשבו , כמו שכתבת, שפיצוחים, מזונות שומניים ושוקולד מגבירים אקנה. היום כבר יודעים שנטית העור לשמנוניות ולאקנה אינה תלויה ואינה מושפעת מתזונה כלל, אלא משיבושים הורמונליים שונים, שקורים במהלך ההתבגרות המינית בדרך כלל. אם האקנה מציק לך מאד, כדאי שתיגש לרופא המשפחה שלך, ותבקש ממנו הצעות לאיזון מצבך ההורמונלי. אין ספק שמסיבות בריאותיות רבות ושונות כדאי לך להרבות באכילת ירקות ופירות, ולהמעיט בשוקולדים, ממתקים ומזונות מטוגנים. אך לא בטוח שכל זה ישנה משהו לאקנה שלך. בהצלחה.
האם הוא יכול להיות גורם? ודברים מתוקים מסוכרים?
מנהל פורום תזונה טבעית
