בשר

רציתי לדעת האם אכילת בשר בקר ללא לחם משמין אני בן 30 תודה

מולי, בבשר בקר יש שומן רווי. קח את זה לתשומת לבך. הלחם הוא לא הבעייתי פה. עדי

שלום מולי מה שקובע אם אתה תשמין או תרזה הוא סך הקלוריות שאתה אוכל במהלך כל היום, האם הוא מתאים לצרכי הגוף שלך או יותר מידי עבורך. לא משנה אם הקלוריות האלה מגיעות מלחם, מבשר בקר או מכל מזון אחר. בשר בקר מכיל הרבה יותר קלוריות מלחם, הוא גם הרבה יותר כבד וצפוף מלחם, כך שאכילת כמות גדולה של בשר בקר בהחלט תתרום לך כמות גדולה מאד של קלוריות, בניגוד ללחם שתורם לך בסך הכל 75 קלוריות לפרוסה. בהצלחה.