שאלה

רציתי לשאול האם השייקים ששותים להרזיה- האם אם יעילים והאם כדאי להשתמש ?

שרית, ממש לא!!!!! עדי

שלום שרית יש אנשים שקל להם יחסית לשמור על משטר דיאטה אם הם יודעים שאין להם שום התעסקות עם אוכל ועם המטבח- הם רק שותים שייק מדוד מראש וזהו. להם זה אולי מתאים. לעומת זאת יש אנשים ששתיית שייק בתור ארוחה משאירה אותם מאד לא מסופקים, והם מעדיפים ארוחה, אפילו אם היא דלת קלוריות, שתכיל אוכל אמיתי. לאנשים כאלה שתיית שייק אינה מתאימה. אין כאן שום עניין של יעילות, רק עניין של כמות הקלוריות. לשייק אין שום כוח קסם על הרזיה. בהצלחה.