תזונה לבעלי כולסטרול גבוה

האם אפשרי לקבל תפריט מדויק למי שיש להם כולסטרול גבוה?

חן, 1. במאמר שאלות ותשובות בתזונה יש הסבר. 2. כעקרון: להימנע מ: בשר שמן, חלקי פנים של בשר, עור של עוף, גבינות מעל 5% שומן, דברי מאפה, מיונז, ממתקים וכו'. לצרוך: ירקות (רצוי טריים) לחם ופסטה מקמח מלא, חזה עוף ללא עור, חזה הודו ללא עור, קטניות, שמנים כגון שמן זית ואבוקדו, וכו'. 3. כל הנאמר בסע' 2 אינו סותר את הצורך מלפנות לדיאטנית. 4. כמובן, ספורט!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! עדי

שלום חן תפריט מדוייק לא דרך הפורום, אלא רק במפגש פנים אל פנים, איתי או עם דיאטנית אחרת. מגיע לך להפגש עם דיאטנית דרך קופת החולים שלך. להנחיות כלליות בנושא הפחתת כולסטרול, אנא קראי את החלק על כולסטרול ב"שאלות נפוצות בתזונה" בראש העמוד. בהצלחה.