ס'ראבק אני לא מרזה!!!

אני כבר שבועיים בדיאטה רצחנית +ספורט{הליכה 60 דקות כל ערב }ולא זז כלום בסוף אני יחזור לאכול כמו שהייתי אוכלת ואני ישמין עוד יותר ממש מייאש מזה? איזה בעסה אם הדיאטות האלו ממש מירדף אחרי הרזון יש למישהו עצה?

היי ליאת, אולי אין לך עודף גדול. עדי

מה זה דיאטה רצחנית? מה את אוכלת בדיוק? והכי חשוב בת כמה את?

שלום ליאת אם את בדיאטה במשך שבועיים ולא רזית בכלל , אז כפי הנראה הדיאטה שאת עושה היא הרבה פחות רצחנית ממה שנדמה לך. אולי כדאי שתפני לדיאטנית שתבדוק יחד איתך את התפריט שאת אוכלת, ותוכל לייעץ לך מה לשנות בו על מנת שההרזיה שלך תהיה אפקטיבית. (זאת, כמובן, בתנאי שיש לך משקל עודף ושיש לך ממה לרדת). בהצלחה.