גובה 190 משקל 74.איך עולים במשקל

דיון מתוך פורום תזונה טבעית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

גובה 190 משקל 74.איך עולים במשקל

11/05/2003 | 22:36 | מאת: אבי

שאלץי אליך איך לעלות במשקל בצורה הדרגתית ובריאה.יש לציין שלאחרונה התחלתי להתאמן בחדר כושר.כמו כן אני עובד משמרות כך שקשה לשמור על תפריט קבוע. מודה לך מראש אבי

שיתוף

RE: גובה 190 משקל 74.איך עולים במשקל

16/05/2003 | 19:30 | מאת: נירה אולנד

שלום אבי בדרך כלל מי שמתאמן בחדר כושר משקלו עולה, כי מסת השריר שלו עולה, ואז גם המשקל הכולל של הגוף עולה. מלבד זאת, אנא קרא את החלק הקשור בשאלתך ב"שאלות נפוצות בתזונה" בראש העמוד. בהצלחה.

שיתוף