חד ולתמיד אני רוצה לדעת!

לא יודעת כל אחד אומר לי משהו שונה, ועם דיאטנית פה עונה באמת, אז מעינין אותי השאלה הבאה: שאוכלים מהר משמינים? חוץ מהקטע, שמתפוצצים בקיבה והראש לא קולט שאכלת ואז רעבים שוב פעם.

היי חגית, חד משמעית, כן!!!! עדי

שלום נועה משמינים מכמות הקלוריות שאוכלים, לא ממהירות האכילה. יחד עם זאת, כשאת אוכלת מהר, והכמות אינה מוגבלת, את מספיקה לאכול יותר אוכל (כלומר להכניס יותר קלוריות לתוך עצמך) בפרק זמן קצר, לפני שאת מרגישה שבעה. ואז הסיכוי שלך להשמין עולה. בהצלחה.