נמאס לי...

שלום... הבעיה שלי היא כזאת... אני מנסה לאכול בריא(מכל הלב) אבל אחרי זמן מה..ההורמונים שלי(או דבר דומה) משתוללים ואני מתחילה לזלול מתוק..והרבה פעמים אני פשוט מקיאה.. אני לא יודעת אם יש לי בעיה..כי כשאני מרגישה רע אני מוציאה את זה באוכל.. אני רוצה חיים נורמליים..אני עוסקת בספורט כבר 4 חודשים ואני בת 19 ..וממש רוצה לנהל חיים בריאים.. תודה מראש...

הי סוזן לדעתי הפתרון שלך יכול להגיע בזה שתפני למרפאה להפרעות אכילה. שם יטפלו בך + יצמידו לך דיאטנית שתעזור לך ללמוד לאכול נכון הטיפול הוא לגבי רגשות האשמה. מניסיון אישי שלי זה עובד אני מטופלת שם כבר 3 שבועות ואני כבר מרגישה קצת יותר טוב... הפניה למרפאה את יכולה לבקש מרופא המשפחה שלך. אל תזניחי קיבעי תור כבר היום בהצלחה, אם יש לך עוד שאלות את מוזמנת לשאול אותי שיר

היי, אני נוטה להסכים עם שיר עדי

שלום סוזן אם את מגיעה לזלילות של ממתקים עד הקאה (בהנחה שלא מדובר בבולמיה), אז ייתכן שהפרשנות שלך לגבי אוכל בריא היא קצת קיצונית מידי. כדאי שתקבעי פגישה אצל דיאטנית קלינית מוסמכת (לא מרפאים אלטרנטיביים שממליצים על צומות ושאר תעניות), ותוכלי לברר יחד איתה מה בריא ומה לא, כיצד לבנות תפריט שיהיה גם בריא, וגם יענה על צרכי הגוף שלך באופן שלא יביא אותך להתקפי זלילה. בהצלחה.