בהמשך לתשובתך...

שלום נירה, ראיתי את תשובתך בעניין האכילה המוגברת - אמרת שיש צורך בימים רבים כאלה על מנת להשמין. אם לא הובן משאלתי, אני אוכלת כך כבר חודש (עוד 500 קלוריות ויותר, מדי יום, לעומת מה שנהגתי לאכול בעבר). האם בכל זאת אין סכנת השמנה? שוב תודה

שלום מיני התשובה לשאלתך נמצאת על המאזניים אצלך בבית: אם עוד לא עלית במשקל, כפי הנראה גופך מסתדר היטב עם תוספת הקלוריות. כדאי שתישארי עם תשומת לב לנושא, אם תראי שאת מתחילה לעלות (באופן עקבי, לא עליה של קילו לפני המחזור), תדעי שהגיע הזמן להוריד קצת את כמות הקלוריות, או להעלות את הפעילות הגופנית. בהצלחה.