ויטמין B12
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
נאמר לי שאני צריכה לאכול בשר כדי לקבל את הויטמין הזה אז למה בעלי חיים צמחוניים לא צריכים לאכול בשר ואין להם מחסור בויטמין הזה?
לקריאה נוספת והעמקה
האם עשית בדיקת B12 לחיות? אם יש לך חוסר ב-B12 יש כדורי מציצה שנספגים ישר בדם קחי אותם + חומצה פולית ותוך תקופה קצרה לא יהיה לך מחסור תנסי והיווכחי חוסר ב-B12 גורם לעייפות וחולשה וכו' וכו' לכן הזדרזי וטפלי בבעיה
שלום גלית אין אפשרות להשוות בין בעלי חיים אוכלי עשב לבין האדם. מערכת העיכול היא שונה, אופן הפעולה שלה שונה, היא מכילה אנזימים אחרים שיכולים לפרק ולהפיק מהעשב חומרים שמערכת העיכול האנושית לא מסוגלת, ומכילה חיידקים אחרים, שחלקם מייצרים את הויטמינים, מה שלא כל כך קורה אצלנו בנוגע לויטמין הספציפי הזה. לפרטים נוספים על ויטמין B12 אנא קראי ב"שאלות נפוצות בתזונה" בראש העמוד. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
