דיאטה לפיסורה

שלום לך אני סובלת מפיסורה ומטופלת. על מנת לאפשר החלמה, אני צריכה לדאוג שיהיו לי יציאות רכות (לא שילשול). אני משתמשת באגיולקס שיום אחד עוזר וביום השני גורם לפעילות יתר . האם יש איזה שהוא תוסף טיבעי או המלצה למאכל מסויים שיוכל להסדיר פעילות טובה יום יומית? יש לציין שאני מרבה לשתות מים , מוסיפה סיבים ונמנעת מאוכל חריף וחומצי. אודה לך , זה מאוד קריטי עבורי

שלום סימה אגיולקס מכיל גם סנה, עלים שמכילים חומר משלשל חזק, שממכר ויוצר תלות. אני ממליצה לך להפרד מהתכשיר הזה במהירות האפשרית. ישנם תכשירים המכילים סיבים תזונתיים בלבד, שיכולים לעזור מאד גם מבלי לגרום להתמכרות או לתלות של המעי בתכשיר. את יכולה לנסות למשל תכשיר שמכיל רק סיבי פסיליום (למשל מוציויטל, ויש עוד), או אגיוקור, שבניגוד לאגיולקס אינו מכיל דבר מלבד סיבים תזונתיים. יש לי ניסיון מצויין עם תכשיר בשם פגלאקס peglax . אלה הם סיבים שנמסים במים, אפשר לשתות אותו כמו כוס מיץ, ומאד עוזר ליציאות. בכל מקרה של שמוש בתכשירים הללו חשוב קודם כל לקרוא את הוראות היצרן ולמלא אותן כפי שהן כתובות. בנוסף חשוב לשתות מספיק נוזלים במהלך כל היום, לפחות 10 כוסות ביממה, ורצוי יותר. בהצלחה והחלמה מהירה.