נפיחות וגזים בבטן

שלום, אני בת 51, וסובלת מזה כמה זמן מנפיחות בבטן וגזים בעיקר לאחר ארוחות. בעקרון, גובה ומשקל תקינים - 1.54, משקל - 53 ק"ג. רציתי לדעת ממה זה יכול לנבוע?, ומה הטיפולים שניתן לעשות על-מנת להוריד את הנפיחות? תודה מראש, נילי לוי.

יכול להיות שיש מזון שאת אלרגית אליו. מוצרי חלב יכולים ליצור תופעות כמו שאת מתארת, וגם יכול להיות שיש לך חוסר באנזים כלשהו וגם קיימת סבירות שאת סןבלת מקנדידה במערכת העיכול. בכל מקרה, הכי טוב ללכת לרופא לבדוק קודם שאין בעיה אחרת.

שלום נילי התפתחות של מצב כפי שאת מתארת יכול לנבוע מגורמים רבים, ביניהם פיתוח רגישות ללקטוז (סוכר החלב), או לחיטה , או לסוכר פירות. אפשרויות נוספות שיכולות להיות הן מעבר חיידקים מהמעי הגס למעי הדק מסיבה כלשהי, ויכולות להיות סיבות רבות נוספות. כדאי לבצע בירור אצל רופא גסטרו ואצל דיאטנית על מנת לברר את הסיבה לאשורה. הדיאטנית תוכל לעזור לך לגלות מהם המזונות שגורמים לך לנפיחות וגזים, ולמצוא יחד איתך פתרונות הולמים מבחינה תזונתית. בהצלחה.