עזרה ועצה דחופה

היי אני חדשה לחלוטין בפורום זה, אהבתי את הרעיונות, ולכן אני מבקשת עזרה ועצה דחופה. אני סובלת מבלוטת תריס שגורמת לי להשמנה. ועד היום לא מצאתי דיאטה שבה אני אצליח להוריד ממשקלי הרב. האם משהו יודע מה נכון לאכול במקרה זה ומה לא? תודה מראש טלי

טלי, קודם כל לאזן את הבלוטה ואח"כ דיאטה. חוץ מזה, תוסיפי ספורט לחיים. עדי

שלום טלי צר לי לאכזב אותך, אין דיאטה שמיוחדת לאנשים עם תת פעילות של בלוטת התריס. מה שתת פעילות מסוג זה יכולה לעשות הוא להקטין את קצב חילוף החומרים שלך, ומכאן שבדרך כלל תתרחש השמנה. ראשית, כדאי שתהיי מאוזנת כראוי עם מינון נכון של כדורי אלטרוקסין, כי ללא איזון נכון אין בכלל סיכוי להצליח לרזות. אם את מאוזנת, לא נותר אלא למצוא עבור עצמך תכנית של פעילות גופנית ודיאטה שתתאים לאורח חייך, תהיה אפשרית מבחינתך לביצוע לאורך זמן, ושתוכלי להתמיד בה. זו הדרך היחידה האפשרית עבורך לרזות ברצינות , בדומה לכל אדם אחר שמנסה לרזות. בהצלחה.

שלום לכם לי הוציאו את בלוטת התריס. והיום אני אפילו בהיפר מסויים מבחינת הבדיקות ( לא מבחינה גופנית, אני אפילו מרגישה עדיין סימפטומים מהתת פעילות כמו קור מאוד גדול, עייפות מרובה וכמובן אי ירידה במשקל ואף עליה למרות דיאטה קפדנית). אז אני רוצה לומר שלמרות שהמספרים מעידים על היפר ואני אוכלת ממש לא הרבה אני לא מצליחה לרדת במשקל ואף אני עולה. עכשיו איפה ההיגיון? אחד הסימפטומים של היפר זה ירידה במשקל, אז מה השתבש? אומנם אני מודעת שהיפר זה גם לא בריא לגוף, אני אצטרך אבל להיות במין היפר כי היה לי בבלוטה סרטן. מה עושים?? נואשת