עצירות לתינוקת

בתי בת 6.5 חודשים. התחילה לאכול מחית ירקות ומחית פירות. לצערי מגיל חצי שנה סובלת מעצירות (מהאוכל המוצק?! מטיפות הברזל?!). רציתי לדעת איזה פירות וירקות עלולים לגרום לעצירות ואילו פירות וירקות דווקא יכולים לעזור ליציאות רכות. המון תודה.

שלום גלי כשתינוקות מתחילים לאכול אוכל מוצק אופי היציאות, מידת המוצקות שלהן, הריח, הצבע, הכל משתנה. לכן קודם כל חשוב להבין למה את מתכוונת בדיוק בכתבך "עצירות". יתכן שמדובר בפחות יציאות, במרקם מוצק יותר, שהתינוקת צריכה להתאמץ יותר כדי להוציא אותן מתוכה, ולאו דווקא בעצירות המחייבת התערבות כלשהי או טיפול. מה שחשוב כשנותנים את הירקות והפירות הראשונים הוא קודם כל מידת האלרגניות שלהן. בגיל כל כך צעיר המעיים של התינוקות עדיין לא בשלים לחלוטין לקבל כל סוג של אוכל, יש סכנה ממשית של יצירת אלרגיות למזונות שמוצעים להם, לכן הבחירה היא בירקות ופירות שהאלרגיות אליהם היא יחסית נדירה. מסיבה זו מתחילים עם תפוח, בננה, ירקות כמו גזר וקישוא, תפוח אדמה וכד'. בננה יכולה לעתים לגרום לעצירות, לכן אפשר אולי לנסות קודם אגס, או לערבב בננה עם תפוח או עם אגס. אחר כך אפשר לנסות תפוז או מיץ תפוזים, שהוא יותר אלרגני מהפירות הללו, והשפעתו על מערכת העיכול היא יותר משלשלת. אני מציעה לך להתייעץ עם רופא ילדים, שיבדוק עד כמה ואם בכלל בתך סובלת מעצירות, ויציע לך אולי מזונות או תכשירים מתאימים למצבה הממשי. טיפות ברזל יכולות לגרום לעתים לכאבי בטן או לעצירות. אם יש חשש שהברזל גורם לכך, אפשר לנסות תכשיר ברזל אחר. בהצלחה.