כמה קלוריות צריך

כמה קלוריות ביום צריך גבר בן 40 לאכול?

בני, זה מאוד תלוי. יש בן 40 שהוא פעיל, עובד בעבודה פיזית ויש בן 40 שהוא עובד במשרד. שניהם, הצרכים שונים! עדי

בני, זה מאוד תלוי. יש בן 40 שהוא פעיל, עובד בעבודה פיזית ויש בן 40 שהוא עובד במשרד. שניהם, הצרכים שונים! עדי

צריכה מכונית מודל 1998? אתה תסביר לי שממש אי אפשר לענות - זה תלוי בסוג המכונית, בנפח המנוע, בסוג המנוע, כמה נוסעים בה, אם נוסעים בעיר או מחוץ לעיר, כמה תקועים איתה בפקקים, אם המזגן עובד או לא עובד, אם נוהגים בה בעדינות או באגרסיביות, משקל המטען, ועוד אלף ואחד דברים. אבל אפשר בהחלט לענות לך באיזה טווח נמצאת צריכת הקלוריות של רוב הגברים בגיל 40: בין 2000 קלוריות ל-4500. צריך לסייג שיש גם חריגים שצורכים יותר מ-4500 או פחות מ-2000. תורם לך משהו?

שלום בני אין שום אפשרות לענות על שאלה כזאת, לצערי. השונות בין גברים בגיל 40 היא גדולה, אחד רץ מרתון והשני יושב בבית מול המחשב, אחד הוא בגובה 2 מטר והשני בגובה 1.5, אחד מתהפך כל הלילה במיטה והשני ישן כמו בלוק אבן. אפילו שני אנשים בגודל דומה, גיל דומה ואורח חיים דומה יכולים להסתדר עם כמות קלוריות שונה מאד, כי לכל אחד יש מצע גנטי שונה, וקצב חילוף חומרים שונה. בהצלחה.