בשר פילה

שלום ברצוני לשאול רמת הכולסטרול הינה 206 בכללי הולצתי ע"י הרופא להמעיט באכית בשר מן החי האם בשר פילה הכרחי לפעיות הטבעית או שאפשר לוותר על בשר בכלל ואם לא כמה הכמות המומלצת לדעתך"

רמת כולסטרול כללי של 206, איננה גבוהה כלל ועיקר. עם זאת חשוב לדעת בן כמה אתה וכמה HDL כולסטרול וכמה LDL כולסטרול יש לך. בכל מקרה, באופן עקרוני, ספר לרופא שלך שאת הכולסטרול (הכולסטרול הרע, דווקא) מייצר הכבד שלך עצמך, והוא איננו מגיע מהבשר או מהביצים.