בולמוס אכילה בילתי נישלט....

שלום לך , ברצוני לשאול ..יש לי התקפיי רעב שכשאני מתחילה לאכול, חבל על הזמן... אני לא מסיימת ורק טוחנת. השמנתי בחודשיים 8 קילו בולמוס האכילה הזה והרצון לאכילה לא תמיד כך אצלי הייתה לי תקופה שרזיתי ללא מאמץ ולא הרגשתי רעבה [כמו הכשיו, ללא סוף,...] ניבדקתי בבלוטת התריס והיא בסדר.. האם יש משהו שמדכא תיאבון ? מימה יכולה להיות תופעת הרעב הזו [שהיא תקופתית אצלי, אבל אני משמינה המון...]האם יש איזה חומר מסוים , שמופרש וגורם לזה? הודה על הסבר ויעוץ מה לעשות...?? בתודה רובי

יש לי בעייה כזו,אני אוכלת בריא והכל בדר"כ אבל אם פתאום מתחשק לי משהו אני מנסה להדחיק את החשק הזה בעזרת שתייה וכד, ולבסוף פונה לאכול את מה שרציתי מההתחלה,ועוד בכמויות,כי אם נניח זה משהו בסגנון עוגיות,אז אני חייבת לסיים את כל החבילה עד שזה נגמר ולא מרגישה טובה אם לא רואה את זה גמור,אני כל הזמן נופלת שוב ושוב ולא יודעת איך להפסיק עם זה,בבקשה לכל מי שיש עצות בעיניין.......

הבעיה הזו מוכרת לצערי גם אצלי כשאני מתחילה לאכול אז מתחילה ההתקפה ללא שליטה, מה עושים ואיך נמנעים מתופעה זו.

פעם קראתי באיזה מאמר, שיש ''חומר'' או משהו שמופרש [מהמוח] אויותר מידי מיוצר בגוף ולכן זה קורה. האם מישהו [הדאטיקנית..] מבינים למה אני מתכוונת?.... אם כן האם יש משהו לדיכוי התאבון המגעיל הזה? ממש סיוט כל השומן הזה. למה זה קורה ?ודאי יש סיבה גופנית.....של משהו לקוי בגוף שגורם לזה,,,,לא?? ביי רובי

לרובי ולמזדהים, אכילת סוכרים "פשוטים" (סוכר, שוקולד, גלידה, עוגות וכד) גורמת לעומס יתר של סוכר בדם. בתגובה הגוף מפריש אינסולין כדי להוריד את רמת הסוכר ולהעביר אותו לתאי הגוף ואז שוב מרגישים רעב וחוזר חלילה. כדי להשתחרר ממעגל הקסמים יש להימנע מסוכרים פשוטים ולאכול רק סוכרים "מורכבים" כגון: לחם מלא, גזר, בטטה, אורז, כוסמת, דוחן וכד'. לצרוך מזון עתיר סיבים: דגנים קטניות, ירקות. בכל ארוחה צריך להוסיף ירקות ירוקים המאיטים את ספיגת הסוכר והם דלי קלוריות. לאחר תקופת הסתגלות אפשר לאכול גם פירות חיים ויבשים - לא מתוקים מידי (אפרסק, תפוח, שזיף, דובדבן). כדאי להחזיק קרוב כמה פריכיות אורז, פתית למקרה שמרגישים שה"התקף" מגיע. פעילות גופנית סדירה מאד עוזרת לבעיה. אפשר לקחת פעם ביום כרום פיקולינט 200 מ"ג, אבל כדאי להתייעץ בנושא עם תזונאי או נטורופת. בהצלחה צביקה

רובי אני מכיר דברים מצויינים שיוכלו לעזור לך להתגבר הן על תחושת הרעב והן על שאר הדברים שמציקים לך. אם תתצרי איתי קשר, אשמח להעביר לך את האינפורמציה.

מה, מותר לרוכלים למיניהם לצוד כאן לקוחות? איפה ההנהלה?

רובי אני מכיר דברים מצויינים שיוכלו לעזור לך להתגבר הן על תחושת הרעב והן על שאר הדברים שמציקים לך. אם תתצרי איתי קשר, אשמח להעביר לך את האינפורמציה.

שכל המיזדהים יחכימו , ותעזור גם להם......... [לא??....] כאילו, ,,