סולת
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום,רציתי לדעת אם סולת נחשבת למאכל פחממתי כמו עמילנים מסוגים שונים(פסטה,לחם,אורז) ובכלל-איזה סוג של מאכל זה? מאיזו משפחה? והאם אכילה מרובה מימנו תגרום להשמנה?
לסופי, הסולת היא דגן ונחשבת למאכל עמילני. צריכה מוגברת עלולה לגרום להשמנה.