דלקת פרקים

רציתי פשוט לדעת מה מתאים לי לאכול, איזה אבות מזון לא מומלץ לי לאכול

סיגל שלום, לתזונאיות בפורום "תזונה קלינית" קשה לקבל את הדעות שלי ולכן אני נמנע מלכתוב שם. בכל אופן, אני מטפל בתזונה טבעית ובשיטות טבעיות אחרות. בנושא דלקת פרקים אנחנו טוענים שיש אפשרות לעזור ולהקל על דלקת פרקים על ידי הימנעות ממזון הגורם לתגובה חומצית בגוף כגון: קפה, תה, קקאו, קולה, חלבון מהחי ובעיקר בשר אדום, קמח לבן ומוצריו, סוכרים וממתקים), סולניים (תרד, פלפל ירוק, חציל, עגבניה, רוברב, תפ"א), זיתים וחמוצים, שומנים מוקשים (מרגרינה), אלכוהול, עישון . במקביל, יש לצרוך מזון הגורם לתגובה בסיסית כגון, מיץ ירקות ירוק (מורכב מגזר, מלפפון, סלרי), ירקות ירוקים וכתומים, ירקות מבושלים, פירות (מעט), שקדים, טחינה, אגוזים וזרעונים, דגנים מלאים וקטנייות. אפשר גם דג ים כמו סלמון. בנוסף לתיקונים בתזונה את יכולה להוסיף תוספי מזון של שמן דגים וגלוקוזמין עם כונדריטין. אני מציע לך להימנע למשך מספר שבועות מהמוצרים שהזכרתי ולהוסיף את המזונות המועילים, אם יהיה שיפור או הטבה - תמשיכי, אם לא תמיד תוכלי לחזור לתזונה הקודמת ולתרופות. לייעוץ מפורט יותר (תרגילים, שמנים אתריים, צמחי מרפא ועוד) כדאי לך לפנות לנטורופת/ית או תזונאי/ית בגישה טבעית. צביקה קורן

בשיטת הבריאות הטבעית ניתן לטפל בדלקות פרקים ביעילות רבה אך טיפול זה הוא טיפול ממושך התזונה נכונה בתיזמון התזונה ושילוב המזונות יש לציין שצביקה קורן נתן את הכיוון הנכון ביותר בריאות טבעית בתזונה נכונה לאכות ואריכות חיים באושר