ילדה שלא אוכלת

הבת שלי בת 4 וחצי ,נולדה במשקל 2.400 ,מאז ועד היום אינה אוכלת הרבה. תמיד בעניין של משקל הייתה מתחת לעקומה התחתונה לגילה. כבר ביצענו את כל הבדיקות הרפאויות האפשריות, אין לה חוסר ברזל וההמוגלובין גם בסדר כמו כן היינו בבדיקת רופא גסטרו שלא מצא כל בעיה רפואית ואמר שכנראה שזה האופי שלה. עליי לציין שבגילה גם אני הייתי רזה אך לפחות הייתי אוכלת. בעבר הייתה אוכלת הרבה לחם ובצקים,מוצרי חלב,לפעמים בשר עוף ושניצל דג,הייתה אוהבת פסטות ואורז.מעולם לא אהבה פירות וירקות בקושי אכלה תפוחים ובקיץ אבטיח ומלון. כיום המצב נהיה יותר גרוע,היא בקושי אוכלת,וכידוע לי לא ניתן להכריח ילד שלא רוצה לאכול. אני ממש אובדת עצות,אפילו ניסיתי לתת לה ויטמינים שאותם יש לערבב במשקה כדי לעודד את התאבון ,אך היא מסרבת לקחת אותם. מה עליי לעשות?

יוספה, לא לעשות מאי האכילה אישיו ולעשות את האוכל בצורה הכי יפה שיש. עדי

יוספה שלום, א. עדי צודקת - אם אין חסרים תזונתיים או בעיה בריאותית זה אולי לא כל כך בעייתי. בנוסף, נסי לרשום מה היא כן אוכלת במשך היום / השבוע ותראי אם היא באמת "לא אוכלת כלום". חשוב שיהיה פרי וירק אחד לפחות. מזון חלבוני כלשהו, קצת שמן או מזון שומני ופחמימה (לחם מלא, אורז, וכד'). האם את נוקשה וכפייתית בנושא האוכל? נסי לגוון בסוגי המזון ולהציע לה דברים חדשים. נסי לשנות את סוג הבישול, צורת ההגשה ומקום הארוחה (בגינה, בחצר..). הגישי לה מנות קטנות ומגוונות אל תתפתי לתת לה ממתקים ו"אוכל זבל" אל תתני לה לשתות הרבה לפני האוכל ובעיקר לא משקה ממותק. הכי חשוב, לא להתייאש. הבעיה ההפוכה - אכילת יתר אצל ילדים היא קשה ומסוכנת יותר. בהצלחה צביקה