צום ממושך- אנורקסיה?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום! רציתי לשמוע מפי מומחה מהם הנזקים העלולים להיגרם לגוף לאחר שבוע ללא אכילה של מזון (אלא רק מים או מרק)? ובנוסף - האם המשקל שיורד בזמן זה לא עלול לעלות בחזרה לאחר שמתחילים לאכול שוב כרגיל? מתי המצב עלול להגיע לאנוקרסיה? התשובה חשובה לי מאוד ובאמת דחופה! אם תוכל להפנות אותי למקומות שמתעסקים בנושא אודה שוב.
שרון שלום, עניתי לשאלה דומה לפני מספר ימים. אנא דפדפי אחרוה מספר דפים. אם לא תמצאי אשוב ואפרט. מאד לא מומלץ לעשות צום ללא ליווי ויעוץ של מומחה לנושא!!
המשקל שיירד בשבוע הזה יהיה מורכב רובו מנוזלים ולא משומן אחרי שתרעיבי את עצמך שבוע, תתנפלי על אוכל, ותעלי הרבה יותר במשקל. מבחינה נפשית וריגשית, כמובן שזה ממש לא מומלץ והכי חשוב: יכול להיות שאם האישיות שלך "מתאימה" את אכן יכולה להתדרדר לאנורקסיה, ותאמיני לי, לא כדאי לך להגיע לשם. אם את רוצה לרדת במשקל, תאכלי פחות ותעשי פעילות גופנית. בהצלחה
צום הנו הימנעות ממזון, אנורקסיה היא הימנעות ממזון. כן, אנא היזהרי אם נכנסת לצום ממושך, צאי ממנו מיד וחיזרי לאכול בהדרגה. ואם את בצרה פני מייד לקבלת עזרה רפואית.
מנהל פורום תזונה טבעית
