תזונה וספורט

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

13/07/2003 | 00:12 | מאת: שירי

הי! כמה קלוריות מומלץ לצרוך לבחורה בת שלושים שעושה שלוש פעמים ספינינג בשבוע, גובהה 1.62 ומשקלה 57 ק"ג?

13/07/2003 | 08:25 | מאת: צביקה קורן - תזונאי

1,700 - 1,900 קלוריות

מנהל פורום תזונה טבעית