לא מצליחה לרדת

שלום רב, קודם כל , תודה רבה על העזרה והתמיכה ועל הסבלנות. אני בת 27 גובהי 1.64 ומשקלי 73 קילו , ואני מנסה לרדת במשקל ולא מצליחה אני מרבה בהליכה וספורט, וכלום לא עוזר. נסיתי הרבה שיטות אך אני מתייאשת באמצע ונושרת . מה לעשות

לאור שלום רב! אני מבינה את תסכולך ובעייתך מכיוון שעד לא מזמן סבלתי מאותה הבעיה בדיוק שאת סובלת ממנה כרגע, אך למרבה שמחתי מצאתי את הפתרון איך לרדת במשקל ולשמור על נמשקל החדש לתמיד! אשמח לעזור לך! צרי איתי קשר באימייל: [email protected] אילנה.

לאור, חייבים להפוך את עניין התזונה לאורח חיים בריא! לדעתי: 1. לרשום מה שאוכלים! זה מעצבן, אבל גורם לך לשליטה על מה שנכנס לפה. 2. להמשיך בספורט (את יודעת מה? תמדדי את ההיקפים שלך. 3. תעדיפי מוצרים הדלים בסוכר ובשומן על פני אלו העשירים בהם. 4. מים, מים ועוד פעם מים! 5. ירקות הם תוספת חובה בכל ארוחה (חיים, מבושלים, מאודים, אפויים - רק לא מטוגנים(. 6. מניסיון, קבוצת תמיכה מאוד עוזרת. 7. תטפחי את עצמך! לאילנה: לאנשים פה יש בעיות רפואיות! עדי

מעניין מאוד ברגע שביקשתי מאילנה לשתף אותנו בהצלחה המסחררת שלה היא די נעלה מכאן, ממש מדהים כל השרלטנות הזאת שפורחת לה כאן. וזה בעצם מוכיח את העובדה שהיא כן מנסה למכור לנו משהו כמו מריוס שהמציא את הגלגל ושלוח לנו אימלים שגילה את אמריקה עם הדיאטה!!!

האם שמעת על רז-קל? ואם לא, את חייבת לפחות לנסות את השיטה, אלפי לקוחות בארץ ובעולם מצליחים עם השיטה שווה לשמוע ולנסות החברה קיימת בארץ למעלה מ-3 שנים ומצליחה מאוד עם סניפים בארץ ובעולם. ניתן לקבל פרטים בטלפון ללא התחייבות מצידך 80-50-70-700-1

רז קל זה כימיה! תזונה לא נכונה! הרבה כסף! לא בריא! וגם חוזרים בחזרה במשקל!