מה לעשות?!

שלום רב! אני עושה דיאטה כל החיים שלי, היות ויש לי נטיה להשמנה. אני לא מצליחה כבר שנים להוריד במשקל בצורה משמעותית, זה נתקע! ואני בסה"כ בת 25. אני נוטלת כדורים 4 גרם ביום עקב דלקת מעיים, ועושה הרושם שהם מנפחים אותי. אודה לכם אם תוכלו לתת לי טיפים, כיצד להקל על הדיאטה, וכיצד להצליח בצורה משמעותית. בכבוד רב.

גם אני סובלת מאותה הבעיה אשמח לתשובתה של סימה. תודה

מאיה שלום. איך את יודעת ממה סובלת דניאל? אתן מכירות?וגם אם יש לכן אותה מחלה ,ההתייחסות לכל אחת מכן צריכה להיות שונה,האם את לוקחת אותך תרופות ובאותו מינון? בכל מקרה קיראי את שאלתי לדניאל וחיזרי אלי עם יותר פרטים. ביי.........סימה

דניאל שלום, את כותבת שאת סובלת מדלקת כרונית במעיים, איני יכולה להתייחס לשאלתך אם לא תצייני מאיזו מחלה את בדיוק סובלת ואם התרופה שאת נוטלת מבוססת על קורטיזון כפי שזה בדרך כלל במחלות מעיים. כתבי לי יותר פרטים בתקווה שאוכל לעזור. ביי בינתיים..........סימה

הי סימה! עדיין לא הפנמתיאת עניין המחלה, ואינני יודעת איך היא נקראת. אך במידה ותוכלי בכל זאת לעזור; אני נוטלת כדור שנקרא rafasal, וכתוב בגב החפיסה: aminosalicylic acid - 5 אם זה אומר לך משהו! תןדה מראש, דנה.

יכול להיות שאתן סובלות מרגישות למזונות מסוימים, שכדאי להוציאם מהתפריט. אלה מזונות שמכילים בדרך כלל חיטה, סוכר, שומנים מוקשים ומזוקקים, סויה, ביצים, בוטנים, תירס וקפאין. תוותרו על המזונות האלה, תרבו באכילת ירקות-(עדיף מאודים)-ומעט פירות, עוף ודגים ותראו מה יקרה. בתוך שבועיים אמורות להרגיש בהבדל. בהצלחה.