כולסטרול גבוה

אני בת 58 ובבדיקות האחרונות נמצא אצלי כולסטרול "רע" מעט גבוה, על איזו דייאטה מומלץ לשמור כדי להפחית את רמת אותו כולסטרול? האם קיימים מאכלים המונעים עליי ה ברמת הכולסטרול ה"רע"? תודה

יערה שלום, במקרה הגיע אלי הבוקר מידע על מחקר בנושא: תזונה להורדת כולסטרול שנערך באוניברסיטה של טורונטו בקנדה. אם הרמה מעט גבוהה, כפי שכתבת - כדאי לך לקרוא. http://healthy.net/scr/news.asp?Id=7346 בנוסף כדאי לך לעשות חיפוש בפורום. דובר רבות על הנושא. סימה, הייתי שמח לקבל התייחסות שלך למחקר. בהצלחה צביקה

ניתן לראות גם בדיון כאן: http://www.tapuz.co.il/FORUMS/main/Viewmsg.asp?id=23&msgid=18406195

יערה שלום. אני מצטרפת להמלצתו של צביקה לקרוא את הכתבה העוסקת דיאטה לכולסטרול גבוה, יש עליה דווח באת של'' אינפומד''בעברית. אני גם ממליצה לך לערוך חיפוש במנוע החיפוש של הפורום תחת המונח''כולסטרול''. תמצאי שם את כל התשובות שניתנו בפורום בנושא. אפ בכל זאת צרצי יותר אינפורמציה, פני אלינו שוב ונשמח לעזור. ערב טוב לך.........סימה.