דייסבית שיבולת שועל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
כן זאת שוב אני שרון , אני מאוד אוהבת את הפורום הזה,הוא תורם לי רבות ומעשיר את אופקי. שאלתי :רכשתי דייסבית שבולת שועל כדי לסדר את פעילות המעיים שלי ובכך סוף סוף אזרוק את הסמים המשלשלים (כמו תה טיבטבי אורטילס ועוד..גם כימיים לקסעדין לקסטיב אני מיומנת מאוד בנושא)הוספתי גם לכלכלה שלי יותר ירקות ופירות. מקווה להרגיש שיפור בהקדם. האם אני יכולה להוסיף מעט דייסבית לביתי בת השנה -לאחרונה קיבתה נראת כמו כדורים היא אינה מתלוננת אך זה נראה לי כמו עצירות. חשבתי להוסיף לפורמולה שלה מעט דייסבית או למעדן כלשהו. מה דעתכם.
אמרי לי ואני אומר לך מה עלייך להוסיף לתפריט ומה להשמיט על מנת לאפשר הפרשה תקינה ובריאה
תודה רבה
שרון, בקשר לדייסיבית, אני ממליצה, רק אל תשכחי לשתות מספיק בסמוך לדייסה ובכלל. בקשר לילדתך בת השנה, אני אישית לא הייתיממליצה לתת לה סיבים מרוכזים. וודאי לא כעת,אולי כשתגדל עוד קצת . מה שכן את יכולה לנסות דייסות על בסיס שיבולת שועל או דגנים המיוחדת לתינוקות [ גם של רמדיה] אגב , מה עם ירקות ופירות טריים? את יכולה גם לנסות להוסיף למנת הפירות שלה גם פירות מיובשים[ רצוי אורגניים ללא חמרי שימור לא רצויים]כמו;שזיפים או תאנים. ואיך היא שותה? האם בכמות מספקת? זה חשוב לילה טוב..............סימה
שרון שלום, במקביל להוספת מזונות שונים לשיפור העיכול, כדאי שתנסי לראות מה הסיבות לעצירות שלך. אחת הסיבות האפשריות לעצירות היא מזון נטול סיבים תזונתיים. בחלבון מהחי אין סיבים. שוקולד, ממתקים, מוצרי קמח לבן עלולים לגרום לעצירות. אני מציע לך להוסיף לתפריט היומי גם סלק מבושל וכפית מולסה. המולסה עשירה בברזל ויש לה גם אפקט משלשל קל. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
