שלום שרון

מה נשמע שרון את לא תאמיני אבל כשרשמת על הבעיה שלך כשאת לוקחת אוכל לעבודה ואחרי כשעתיים אוכלת אותו, גם לי זה קורה, אני לא מתאפקת ואוכלת, מה עושים? איזה מזל את? בת כמה את ? יש לך ילדה? אני מאוד שמחה על הקשר בינוני אור

אני בת 28 וחצי , יש לי ילדה מדהימה בת שמה וחודשיים. ואני מזל עקרב . שאלת מה עושים - אין לי מושג כנראה שפשוט אוכלים. אני אומרת לי לעצמי דבר כזה: אכלת את כל האוכל שלך זו בעיה שלך וכעת אין יותר אוכל. אחרת עם אני אפצה את עצמי בארוחה נוספת אני אשמין מאוד. אני מנסה להוריד 10 קילו -מאוד קשה לי להתמיד בדיאטה יש לי מספיק ידע התזונה נכונה מה כדאי ומה לא ובכל זאת אני מתקשה להתמיד בכך על עצמי. כך שאני רגישה חלשת אופי. אני חושבת שהפעם ממש קלטתי את הנושא -דיאטה זה אורך חיים וכן הפעם אני לא עושה דיאטת כאסח כי עכשיו המטרה היא לא רק לרדת אלא גם לשמור לכל החיים. אני אעשה הכל כדי להפטר מכל הצמיגים מהגעילים האלה . ביי ביי תמשכי לכתוב