דיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
היי נירה . שמי שירז ואני מטר 1.55 . רציתי לדעת כמה אני אמורה לשקול . אני בת 17 וחצי . ואיך ניתן לעשות דיאטה נכונה . מה לאכול ? מתי ? באיזה כמות ? אני אשמח אם תציעי לי תפריט . בתודה רבה רבה שירז .
שירז, את צריכה לפנות לדיאטנית כדי שתענה לך על השאלות הללו. עדי