דיאטת הכרוב

לפני שבועיים פרסמה אודטה שוורץ במדורה בעיתון את דיאטת הכרוב שבוודאי שמעתם עליה. לפי מה שהיא פרסמה בכתבה: אם פועלים בידיוק על פי ההוראות ולא משנים דבר, אז יורדים בדיאטה הזו הרבה יותר מכול דיאטת כסאח אחרת בעלת אותה מכסת קלריות, וזאת בגלל שצרופי המזון שנאכלים שורפים יותר קלוריות בתהליך העיכול. רציתי לדעת האם זה נכון? אני עושה כבר דיאטה מאוזנת במשך חמישה חודשים וכבר הורדתי 13 קילוגרם. יש לי ארוע מישפחתי בקרוב ואני רוצה לעשות דיאטת כאסח רק למשך שבוע! ואחר כך לחזור לתפריט המאוזן שלי של 1200 קלוריות (מדיאטתנית). ושאלתי היא בעצם האם יותר כדי לי לעשות את דיאטת הכרוב , או שבעצם אין הבדל ואני יכולה לבנות לעצמי דיאטת כסאח ממאכלים שארצה?

מאיה, לא כדאי להתפתות לכל מיני דיאטות! עדיף ללכת לאיש מקצוע! עדי

כמה דפים אחורה. אני חושבת שהיא עונה לשאלתך. סימה

מאיה 20 כתב/ה: > > לפני שבועיים פרסמה אודטה שוורץ במדורה בעיתון את דיאטת הכרוב > שבוודאי שמעתם עליה. לפי מה שהיא פרסמה בכתבה: אם פועלים בידיוק > על פי ההוראות ולא משנים דבר, אז יורדים בדיאטה הזו הרבה יותר > מכול דיאטת כסאח אחרת בעלת אותה מכסת קלריות, וזאת בגלל שצרופי > המזון שנאכלים שורפים יותר קלוריות בתהליך העיכול. רציתי לדעת האם > זה נכון? אני עושה כבר דיאטה מאוזנת במשך חמישה חודשים וכבר > הורדתי 13 קילוגרם. יש לי ארוע מישפחתי בקרוב ואני רוצה לעשות > דיאטת כאסח רק למשך שבוע! ואחר כך לחזור לתפריט המאוזן שלי של > 1200 קלוריות (מדיאטתנית). ושאלתי היא בעצם האם יותר כדי לי לעשות > את דיאטת הכרוב , או שבעצם אין הבדל ואני יכולה לבנות לעצמי דיאטת > כסאח ממאכלים שארצה?